A pandemia no Brasil passa pelo seu momento mais difícil. O país já passa a marca de 300 mil vidas perdidas. Em meio à crise instalada fica cada vez mais difícil estar próximo de parentes e amigos. São famílias que sofrem a perda de entes queridos e, muitas vezes, não podem estar perto em rituais de despedida e dar suporte no momento de luto, devido a necessidade de distanciamento social. Outro desafio no contexto de luto durante a pandemia por covid-19 são os casos frequentes de infecção e mortes de mais de um membro no mesmo ciclo familiar.
De acordo com psicólogos, o luto é uma resposta, uma reação à ruptura de um vínculo significativo para a pessoa. Esse vínculo é todo o investimento afetivo entre o enlutado e o ente que se foi. Segundo levantamento recente sobre o tema, o isolamento entre as pessoas e a impossibilidade de realizar os rituais de despedida podem causar impactos negativos prolongados no processo de luto. Marina Teófilo é psicóloga da Oncovie e explica como é possível administrar e lidar com o luto diante de tantas perdas de pessoas tão próximas, em tempos de pandemia.
“É importante, neste momento, que saibamos aceitar o processo de luto sem minimizá-lo, sem cobrar uma melhora de si ou do outro e, se possível, sem comparar com outras perdas que já aconteceram. Muitas vezes não sabemos como reagir a essa situação que pode ser tão nova e desafiadora”, explica a Marina.
Para a psicóloga, as despedidas de entes queridos fazem parte do processo de elaboração da morte de alguém. A sensação de vazio tende a ganhar mais intensidade nesse contexto de isolamento social, em que, muitas vezes, o direito de dar o último adeus tem sido retirado dos que ficam.
Luto coletivo
Segundo psicólogos, durante a pandemia de covid-19 tem se percebido uma outra manifestação de luto, diferenciando de uma experiência individual e pessoal, considera-se a ocorrência de um luto coletivo, em que toda uma comunidade se depara, frequentemente, com a finitude da vida, convive com perdas e se questiona sobre suas concepções de vida e de morte.
“Quando nos deparamos com situações de crises como a da covid-19, é fácil perceber que nossas garantias foram afetadas. Alguns em maior e outros em menor intensidade. Quando choramos e sofremos as dores do outro, próximo a nós, também estamos chorando as nossas por meio das nossas dúvidas e angústias. Por isso, nós podemos elaborar nosso luto e ressignificar o que estamos vivendo”, explica Marina Teófilo.
Reações físicas, comportamentais e emocionais comuns do luto
• Hiperatividade
• Dores
• Baixa energia
• Dificuldade para dormir
• Perda de apetite
• Náusea, problemas gastrintestinais (por exemplo, diarreia)
• Tensão muscular
• Tristeza
• Raiva
• Culpa
• Desamparo
• Solidão
• Anseio pela presença do outro
• Descrença
Fonte: Assessoria
